全国各地高温天气持续，长达40天的三伏天已经开始。

关于空调的使用

空调是可以使用的，不应刻意忍耐高温。近期有网友反映家中的老人不敢开空调。国家卫健委于15日召开新闻发布会，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈表示，老年人对温度的调节能力有所下降，对于患有冠心病、心力衰竭、肺源性心脏病等疾病的患者，在高温高湿环境下容易出现胸闷、心悸、呼吸困难等不适。

专家建议，室内温度最好保持在26℃至28℃之间。如果湿度较大，可以使用除湿功能。空调风口应避免直接对着头部、颈部、胸部、背部、腹部及膝关节。在从室外进入空调房前，尤其是在出汗较多时，应先擦干身体并更换干燥衣物。

关于冷饮的饮用

可以适量饮用冷饮，但不宜过量。冰镇饮料、冰西瓜、绿豆汤等虽然口感清凉，但容易刺激肠胃，可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。老年人在饮用冰饮、冷饮时，应少量、小口，并尽量在口中停留片刻后再缓慢吞咽。

适宜的清暑饮品包括冬瓜汤、丝瓜汤或绿豆稀粥，建议温热饮用。糖尿病患者应在两餐之间，血糖水平稳定时适量食用水果。食欲不佳的老年人不能仅依靠粥和水果，还需确保摄入主食、足够的膳食纤维以及肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质。

关于中暑的用药

中暑后应优先降温，避免随意用药。在闷热的环境下，如果出现头晕、乏力、恶心或大量出汗等症状，应立即转移到阴凉通风处，解开衣物，并通过擦拭、冷敷、扇风等方式辅助降温。如果患者意识清醒且能够吞咽，可少量多次补充水分，必要时可使用口服补液盐。

需要注意的是，藿香正气类药物并非适用于所有类型的中暑。例如，正在服用头孢类或甲硝唑药物的患者，因部分藿香正气水含有酒精，不宜自行服用。特别是重症中暑患者，不应依赖退烧药，关键在于快速降温，并及时就医。