7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”开始。当天，首都医科大学附属北京中医医院的门诊部人头攒动，许多市民一大早就前来接受三伏贴治疗。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室的候诊区都排起了长队，其中既有老年人，也有不少孩子。

10岁的佳佳已经连续四年接受三伏贴治疗。她的奶奶告诉记者，佳佳患有鼻炎，贴敷后症状有所缓解。与佳佳同龄的小莫，今年是第三年接受治疗。小莫的姥姥表示，孩子以前体质较弱，容易感冒，坚持贴敷几年后，生病次数明显减少。

职场新人张琉树也在上班前赶来贴敷，这是她第二次尝试。“去年感觉效果不太明显，但我还是想再坚持一下。”

据首都医科大学附属北京中医医院透露，截至7月14日，该院三伏贴的预约人数已达约7000人次。这一古老的中医传统疗法至今仍受到市民的广泛青睐。

三伏贴的疗效机制是什么？首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释道，其理论依据是中国传统医学关于“天人相应”和“春夏养阳”的理念。春季阳气升发，夏季阳气鼎盛，至三伏天，自然界的阳气达到一年中的最高峰，人体也随之毛孔张开、气血充盈。此时，将具有温阳散寒功效的药物贴敷于特定穴位，能够进一步激发人体阳气，驱散体内潜伏的阴寒之邪，这正是中医“冬病夏治”的核心思想，也是“治未病”理念在夏季的具体体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇用一个比喻来形容三伏贴的作用：它如同为身体打开了一扇窗，让深藏的寒气得以排出，使阴寒性质的疾病得以向阳性转化，从而达到减轻甚至消除病根的目的。

然而，三伏贴并非普适性的疗法，辨别自身体质是否适合贴敷至关重要。孟广松指出，三伏贴主要适用于两类人群：一是阳虚体质者，常表现为怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白；二是患有寒性疾病者，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺，以及体质虚弱、反复感冒的老人和儿童。这些疾病的共同特点是遇寒加重、得温则缓，根源在于体内潜伏的阴寒邪气。相反，实热体质者，如体格壮实、易咽痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结，贴敷三伏贴则可能加重症状。此外，发热期、皮肤破损或严重过敏者、孕妇以及两岁以下的婴幼儿也不宜使用。

闫新宇强调，即使是三伏贴，不同病症的选穴也各有讲究，即“辨证选穴”。他举例说，对于虚寒性鼻炎等疾病，常选取肺俞和大椎穴作为主穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。他总结道，病种不同，主穴不同；兼证不同，配穴也不同，选穴必须个体化，并非“一张膏药贴遍所有人”。

记者在走访中发现，不少人对三伏贴抱有“贴了就能见效”的急切期望。孟广松提醒，三伏贴主要针对慢性病，慢性病的调治是一个贯穿预防、治疗和康复的全过程，三伏贴只是其中一种辅助手段，不能期望单靠几贴药贴就能彻底解决问题。他指出，临床上普遍建议连续规范贴敷3年以上。许多长期坚持的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季节的急性发作次数确实明显减少，但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，对自身体质不了解的市民，最好先咨询中医大夫，由医生进行辨证后选择合适的穴位和贴敷方案。

三伏天的高温高湿也是夏季养生的一个挑战。孟广松表示，此时养阳的关键在于“不伤”，而非“滋补”。古语有云“形寒饮冷则伤肺”，过度食用冷饮、整夜吹风扇或空调，都会在不知不觉中损耗人体阳气。他建议，即使是健康的年轻人，也要避免贪凉。在室内，空调温度建议设定在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；湿度较大时开启除湿模式，将室内湿度控制在40%-60%；夜间空调可调至27℃，并建议使用客厅空调，让凉气自然流入卧室。

孟广松告诉记者，三伏贴是“冬病夏治”的代表疗法，虽然最为人熟知，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。实际上，中医四季各有养生方案，例如“冬病冬治”的三九贴，可通过穴位贴敷辅助治疗疾病的加重期。他总结道，顺应自然规律，使人体正气充足，即“正气存内，邪不可干”，才是养生和治病的根本。